Tanulom magam! Online, kezdő önismereti program

Online önismereti program, mely segítségével megismerjük az erősségeid, beazonosítjuk, hogy az életed mely területein van szükség változtatásra, és hatékony eszközöket kapsz a változáshoz szükséges lépések megtételéhez. 

Légy magabiztos! Önbizalom növelő online program

Egy olyan, önismereten alapuló, megoldásfókuszú, önbizalom növelő programmal készültem számodra, amely rengeteg gyakorlattal, módszertannal segít hozzá az egészséges önbizalom megteremtéséhez!

VÁLTS! 66 napos online coaching kísérés a céljaid eléréséhez

Életmódváltó program a céljaid eléréséhez!
Egy olyan programmal készültem számodra, mely alatt feltérképezzük, hogy az életed mely területén szükséges változásokat bevezetned, pontosan meghatározzuk, hogy hova szeretnénk eljutni a közös munka alatt, majd megtervezzük a cél eléréséhez szükséges lépéseket és együtt, kézen fogva elindulunk a céljaid megvalósításához!

Súlyproblémák lelki okai

Az ételhez, étkezéshez fűződő, a funkciójától eltérő viszonyunk, illetve a súlyunkkal kapcsolatos problémák az egyik leggyakoribb ok az egészségügyi gondok alapjaként.

Ritkább esetben a kóros soványság, sokkal gyakrabban a túlsúly az, melynek kísérő tünetei, esetleg már kialakult betegségei megkeserítik az életünket. Aki régóta küzd ezen problémával, erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy elérje a számára ideális testsúlyt, ám ez mégsem sikerül, annak érdemes megvizsgálni azt is, hogy milyen lelki tényezők játszanak szerepet a kialakult probléma mögött és oldani ezeket a blokkokat a sikeres életmódváltás, az egészséges, optimális testsúly elérése érdekében.