Egyensúly! Munka és magánélet egyensúly időgazdálkodás online program
február 6, 2023
Egyensúly! Online időgazdálkodási program a munka és magánélet egyensúly megteremtéséért.
Relax! Stresszkezelő online program mindfulness elemekkel
február 6, 2023
Az önismereten alapuló online stresszkezelés programomon nem csak a tudatos stresszoldás gyakorlatait sajátítjuk el, hanem az egészséget megőrző helyes táplálkozásban és egyéb technikákban is elmélyülünk.
Tanulom magam! Online, kezdő önismereti program
február 6, 2023
Online önismereti program, mely segítségével megismerjük az erősségeid, beazonosítjuk, hogy az életed mely területein van szükség változtatásra, és hatékony eszközöket kapsz a változáshoz szükséges lépések megtételéhez.
Merj lépni! Karrierváltó online program
február 5, 2023
A piacon elérhető egyik legkomplexebb, önismereten alapuló, megoldásfókuszú programmal készültem a számodra, melyben rengeteg feladaton, nézőpontváltáson keresztül segít hozzá, hogy megtaláld a képességeid és vágyaid alapján leginkább hozzád illő munkát és sikeresen elindulj a megvalósítása irányába.
Élj újra! Online program a kiégés felszámolására
február 2, 2023
Olyan, önismereten alapuló programmal készültem számodra, amely rengeteg gyakorlattal segít hozzá, hogy újra visszanyerd az egyensúlyt az életedben és ezáltal újra energikussá és élettel telivé válj!
Légy magabiztos! Önbizalom növelő online program
február 2, 2023
Egy olyan, önismereten alapuló, megoldásfókuszú, önbizalom növelő programmal készültem számodra, amely rengeteg gyakorlattal, módszertannal segít hozzá az egészséges önbizalom megteremtéséhez!
VÁLTS! 66 napos online coaching kísérés a céljaid eléréséhez
február 2, 2023
Életmódváltó program a céljaid eléréséhez!
Egy olyan programmal készültem számodra, mely alatt feltérképezzük, hogy az életed mely területén szükséges változásokat bevezetned, pontosan meghatározzuk, hogy hova szeretnénk eljutni a közös munka alatt, majd megtervezzük a cél eléréséhez szükséges lépéseket és együtt, kézen fogva elindulunk a céljaid megvalósításához!
Ki vagyok valójában?
január 13, 2023
Az életünk számos területén szerepekben élünk. Felveszünk olyan viselkedési formákat, amelyekkel igyekszünk mások elfogadását, mások szeretetét kivívni. Ugyanakkor előfordulhat, hogy ezek a felvett viselkedési formák az álarcunkká vállnak, elnyomva ezzel a valódi önmagunk.
Súlyproblémák lelki okai
január 9, 2023
Az ételhez, étkezéshez fűződő, a funkciójától eltérő viszonyunk, illetve a súlyunkkal kapcsolatos problémák az egyik leggyakoribb ok az egészségügyi gondok alapjaként.
Ritkább esetben a kóros soványság, sokkal gyakrabban a túlsúly az, melynek kísérő tünetei, esetleg már kialakult betegségei megkeserítik az életünket. Aki régóta küzd ezen problémával, erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy elérje a számára ideális testsúlyt, ám ez mégsem sikerül, annak érdemes megvizsgálni azt is, hogy milyen lelki tényezők játszanak szerepet a kialakult probléma mögött és oldani ezeket a blokkokat a sikeres életmódváltás, az egészséges, optimális testsúly elérése érdekében.