Ki vagyok valójában?

Az életünk számos területén szerepekben élünk. Felveszünk olyan viselkedési formákat, amelyekkel igyekszünk mások elfogadását, mások szeretetét kivívni. Ugyanakkor előfordulhat, hogy ezek a felvett viselkedési formák az álarcunkká vállnak, elnyomva ezzel a valódi önmagunk.

A sikeres (újévi) fogadalmak titka

Mindannyian terveztük már, hogy az újév indulásával új életet kezdünk és valami olyan változást hozunk az életünkbe, amire eddig nem volt erőnk, kedvünk, bátorságunk. És mindannyian jártunk már úgy, hogy néhány nap, esetleg egy – két hét vagy egy – két hónap elteltével elvész a lelkesedésünk és a nagy lelkesedéssel elindított változás szépen lassan eltűnik a hétköznapokból.
Nézzük meg, hogy melyek azok a lépések, amelyek betartásával sokkal eredményesebben tudunk változtatni és elindulni, eljutni a célunkhoz.

Öngondoskodási tippek az aromaterápia segítségével

Elfoglalt szülőként, vagy egyszerűen csak a munka és a magánélet közötti tökéletes egyensúly megteremtéséért küzdve, néha könnyen megfeledkezünk az önmagunkra való odafigyelésről és kedvenc öngondoskodási

meridianok

Ismerkedés a meridiánokkal – 5. rész

Ahogy az Ismerkedés a meridiánokkal írásom első részében részleteztem, a Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a meridiánok olyan energiacsatornák, amelyek behálózzák az egész testet, s melyeken keresztül áramlik az életenergia, a Csi.