Súlyproblémák lelki okai

Az ételhez, étkezéshez fűződő, a funkciójától eltérő viszonyunk, illetve a súlyunkkal kapcsolatos problémák az egyik leggyakoribb ok az egészségügyi gondok alapjaként.

Ritkább esetben a kóros soványság, sokkal gyakrabban a túlsúly az, melynek kísérő tünetei, esetleg már kialakult betegségei megkeserítik az életünket. Aki régóta küzd ezen problémával, erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy elérje a számára ideális testsúlyt, ám ez mégsem sikerül, annak érdemes megvizsgálni azt is, hogy milyen lelki tényezők játszanak szerepet a kialakult probléma mögött és oldani ezeket a blokkokat a sikeres életmódváltás, az egészséges, optimális testsúly elérése érdekében.

A sikeres (újévi) fogadalmak titka

Mindannyian terveztük már, hogy az újév indulásával új életet kezdünk és valami olyan változást hozunk az életünkbe, amire eddig nem volt erőnk, kedvünk, bátorságunk. És mindannyian jártunk már úgy, hogy néhány nap, esetleg egy – két hét vagy egy – két hónap elteltével elvész a lelkesedésünk és a nagy lelkesedéssel elindított változás szépen lassan eltűnik a hétköznapokból.
Nézzük meg, hogy melyek azok a lépések, amelyek betartásával sokkal eredményesebben tudunk változtatni és elindulni, eljutni a célunkhoz.

Öngondoskodási tippek az aromaterápia segítségével

Elfoglalt szülőként, vagy egyszerűen csak a munka és a magánélet közötti tökéletes egyensúly megteremtéséért küzdve, néha könnyen megfeledkezünk az önmagunkra való odafigyelésről és kedvenc öngondoskodási

gondolataink

Gondolataink, cselekedeteink hatása a világunkra

,,Minden energia, mindössze ennyit kell tudnod. Hangolódj rá annak a Valóságnak a frekvenciájára, amelyet meg akarsz élni és megkapod. Nem is lehet másképp. Ez nem filozófia. Ez fizika.” (Albert Einstein)

felelos-eletmod

A mi életünk, a mi felelősségünk

A korom előrehaladtával, a gyermekünk születésével egyre fontosabbá válik számomra, számunkra, hogy egészségesen éljünk, egyre nagyobb figyelmet fordítunk arra, hogy milyen környezetben élünk.